Ich bin Michi, Group-Fitness-Trainerin und Fan von Bewegung, die auch dann funktioniert, wenn das Leben gerade andere Pläne hat.
Hier teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Gedanken rund um Fitness, Bewegung und Regeneration – ehrlich, alltagstauglich und mit der Überzeugung, dass ein aktives Leben nicht nur aus Bestleistungen, Selbstoptimierung und Dauer-Vollgas bestehen muss. 😉
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